26.07. - недельный интенсив об эмоциях "Право чувствовать"
Эй, эмоции, давайте жить дружно. Интенсив о том, как научиться распознавать эмоции и жить с ними в ладу.
Каждый день в группе новая лекция и простые задания для отработки темы.

Посмотреть программу
7 модулей
10 USD
Любое время
Стоимость недельного интенсива.
Вы можете проходить курс в любое удобное для вас время, а лекции останутся у вас до 31.12 2021.
Онлайн
Интенсив проходит в Telegram закрытой группе.
Для кого этот курс
Любопытный
Ты хочешь разобраться в мире эмоций и понять как они влияют на твое поведение.
Беспокойный
Ты переживаешь по поводу и без повода и хочешь научиться успокаивать свой бушующий мозг.
Осознанный
Ты интересуешься собой и веришь, что все изменения нужно начинать с себя.
Что ты узнаешь из интенсива?
Что такое эмоции и какие они бывают
Где рождаются эмоции и как мы о них узнаем
Что влияет на наше эмоциональное состояние
Как эмоции связаны с мыслями и поведением
Как распознавать эмоции
Как помочь себе при сильных эмоциях
Как устоять при стрессе
Как повысить количество позитивных эмоций
Программа интенсива
1 урок. Что такое эмоции? Какие они бывают?
2 урок. Где рождаются эмоции и что на них влияет?
3 урок. Эмоции и ранний детский опыт.
4 урок. Что такое регуляция эмоций и как это делать?
5 урок. Эмоции и мысли.
6 урок. Как помочь себе при сильных эмоциях?
Урок 7. Как повысить количество позитивных эмоций и надо ли?
Алена Володина
Психолог
Алена - психолог, схема-терапевт, педагог, автор образовательных программ для учителей, родителей и женщин.
С 2013 года Алена руководила образовательными проектами израильской компании в развивающихся странах мира, работала в Африке, выступала на международных конференциях, в том числе ЮНЕСКО.
В 2021 году Алена основала школу психологической помощи "Your Right To Be".
Как проходит интенсив
1
Ты оплачиваешь интенсив и получаешь доступ в закрытую группу в Телеграм.
2
Ежедневно в группе публикуется новая лекция (видео или аудио) и практические задания.
3
В чате поддержки ты знакомишься с новыми людьми, получаешь обратную связь от автора курса и делишься своими мыслями.
4
В конце интенсива среди тех, кто выполнит все задания, я разыграю приз - часовую личную консультацию.
Зарегистрироваться на интенсив
Стоимость участия - 10 USD. После регистрации и оплаты вам на почту прийдет письмо с подтверждением участия.
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda